Menangis, Cara Marshanda Melepas Kesedihan dan Kecewa

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Mohammad Alivio

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Marshanda baru-baru ini menceritakan upayanya memperbaiki kondisi mentalnya.

Melalui postingan terbarunya di Instagram, Marshanda mencoba untuk melepaskan semua beban agar menjadi lebih baik. 

"Gue masih mencoba untuk merasa semakin baik dengan melepaskan kesedihan, kekecewaan, luka, dan shock yang sejujurnya masih ada," tulis Marshanda, dikutip Tribunnews Selasa (13/9/2022).

Baca juga: Perihal Jodoh, Ini yang Dicari Marshanda dari Seorang Pria

Marshanda mengaku sedang mengalami apa yang sering diucapkannya kepada banyak orang, yaitu 'feeling is healing' dan 'berani nangis itu dibutuhkan untuk sembuh dari trauma'.

"Dan kali ini gue melewati itu semua sebagai orang yang mengalaminya. Bukan sebagai pemberi solusinya. Dan gue harus merangkak lagi dengan kaki-kaki gue yang habis patah dan masih jauh untuk sampai ke masa recovered," ujarnya.

Oleh sebab itu, mantan istri Ben Kasyafani ini harus bangkit walaupun masih jauh dari kondisi sembuh.

Marshanda juga meminta maaf karena belum siap melakukan siaran langsung di Telegram Marshed Tribe.

Marshanda mengaku kepercayaan dirinya sedang hancur. Ia tengah berjuang menumbuhkannya kembali.

"Gue sedang memupuk lagi rasa pede itu. Gue nggak tahu caranya gimana. Tapi hari demi hari, aku merasa lebih baik," ungkapnya. 

Di sisi lain, Marshanda bersyukur beberapa filmnya segera dirilis, di tengah kondisinya yang sedang berjuang membangun kesehatan mentalnya.

"Itu semua juga pasti karena doa kalian. Jadi terima kasih. Kali ini gue kuat karena kalian. Gue bangkit karena kalian," kata Marshanda. 

Diketahui, belakangan ini Marshanda terbuka soal gangguan kesehatan mental yang dialaminya. Sang artis juga terang-terangan mengidap gangguan bipolar.

Ia pun menjalani pengobatan di Amerika Serikat, agar kondisinya lekas membaik.