Sarwendah Akui Terinspirasi Giorgio Antonio untuk Bentuk Otot

Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sarwendah kini semakin aktif berolahraga dan mulai fokus membentuk otot tubuhnya. 

Ia mengaku, perubahan gaya hidup sehat yang dijalaninya tak lepas dari pengaruh Giorgio Antonio.

Baca juga: Giorgio Antonio Buat Sarwendah Jadi Semangat Olahraga

"Iya, mungkin kalau sekarang, kalau dulu kan aku paling cuma treadmill, kalau enggak pilates gitu. Kalau sekarang, oh ternyata butuh bentuk muscle, kan ada masukan dari Oppa, jadi akhirnya sekarang mulai nge-gym tapi nge-gym di rumah," kata Sarwendah di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (7/10/2025).

Sarwendah mengungkapkan, semula dirinya berolahraga hanya untuk menjaga kebugaran. 

Namun setelah sering berolahraga bersama Giorgio, ia mulai memahami pentingnya membentuk otot dan menjaga keseimbangan tubuh.

Giorgio yang dikenal rajin berolahraga pun turut membantu Sarwendah memahami cara berolahraga dengan benar.

Baca juga: Semakin Lengket, Sarwendah Minta Doa Terbaik untuk Hubungannya dengan Giorgio Antonio

"Eh sama-sama fitness, sih. Kalau Papio mungkin dia mulai dari homeworkout dulu yang light-light dan baru mulai dan lain-lain," ujar Giorgio.

Tak hanya pola olahraga, pola makan Sarwendah pun ikut berubah. 

Ia kini lebih memperhatikan asupan protein yang dibutuhkan tubuh.

"Pola makan sekarang lebih banyak protein. Dulu kan aku emang sukanya makan sayur, kalau sekarang lebih banyak protein lah, gitu," ungkap Sarwendah.

Giorgio menambahkan perubahan pola makan tersebut membuat Sarwendah semakin memahami pentingnya nutrisi seimbang.

"Mungkin karena lebih banyak tahu jadi lebih ngerti, gitu. Oh ternyata penting juga ya, enggak cuma asupan sayur doang, ternyata protein juga penting," jelasnya.

Kini, Sarwendah dan Giorgio tetap berusaha konsisten menjalani gaya hidup sehat di tengah padatnya aktivitas. 

Mereka menyempatkan diri untuk berolahraga dua hingga tiga kali dalam seminggu.