Rizki Juniansyah Tak Pusingkan Bakal Naik Kelas di Olimpiade 2028

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Abdul Majid

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Lifter andalan Indonesia, Rizki Juniansyah harus menyesuaikan berat badannya jelang tampil di Olimpiade Los Angeles 2028.

Pasalnya, pada Olimpiade 2028 nanti kelas 73 kg yang sebelumya dipertandingkan di Olimpiade Paris dan dirinya sukses mendapatkan medali emas, tak akan dipertandingkan lagi.

Pada Olimpiade 2028, kelas 79 kg lah yang dipertandingkan.

“Nanti yang 73 akan jadi 79 dan saya nanti akan turun di kelas 79 buat di Olimpiade maupun di pra-kualifikasinya,” kata Rizki Juniansyah usai menghadiri perayaan HUT ke-73 di Hotel Ritz Carlton, SCBD, Jakarta, Selasa (11/3/2025).

Untuk bisa menaikkan berat badan, Rizki bakal menjalani program yang terfokus kepada asupan gizi.

Tak hanya itu, latihan keras guna menambah power juga bakal dilakukan.

Menurutnya, bertambahnya berat badan juga harus diimbangi dengan kenaikan power angkatan untuk bisa bersaing dengan atlet lainnya yang turun di kelas 79.

“Saya kan naik kelas dari 73 ke 79. Jadi saya mungkin akan menambah power saya dan makan saya juga nutrisinya dibanyakain tapi makannya yang tidak begitu asal karena kita naik ke badan 1 kilo, 2 kilo itu membutuhkan power yang besar,” ucap Rizki.

“Daging dan sayuran itu sangat butuh. Jangan sampai kita nanti naik kelas tapi boyor tidak ada tenaganya karena tenaganya hanya lemak saja. Jadi saya usahakan tetap makannya diatur tapi latihannya tetap ditambah,”

“Menurut saya naikin yang lebih susah karena memang naikin berat badan, PR-nya dan bebannya itu harus menaiki angkatannya lagi, lebih besar lagi,” pungkasnya.

Kejuaraan yang masuk dalam Kualifikasi Olimpiade 2028 Los Angeles diagendakan mulai diadakan pada pertengahan tahun ini.

Namun terdekat, lifter kelahiran Serang 21 tahun silam tersebut bakal tampil di Kejuaraan Asia yang bergulir di China pada Mei mendatang.