laporan wartawan Surya, Satwika Rumekso

TRIBUNNEWS.C0M, LONDON - Atlet angkat berat juara Olimpiade asal Kazkhstan, Ilya Ilyin, mengatakan bahwa konsumsi daging kuda bisa disebut sebagai salah satu kunci suksesnya di cabang olahraga itu.

Untuk diketahui, lifter berusia 24 tahun itu baru saja mencetak dua rekor dunia, sebelum memastikan gelar juara keduanya secara beruntun, Jumat (4/8/2012) waktu setempat, di London, dalam ajang Olimpiade 2012. Usai pencapaian terbarunya itulah, Ilyin merekomendasikan makan daging ayam dan juga kuda sebagai sumber kekuatan.

"Saya memang selalu yakin bahwa makanan berperan sangat penting dalam persiapan menuju ajang penting seperti Olimpiade ini atau kompetisi manapun," ungkap Ilyin.

"Tentu saja, Anda harus behati-hati dan tahu apa yang Anda makan. Saya sendiri berusaha tidak mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis. Makanan favorit saya adalah ayam dan daging kuda. Saya menganggap makanan ini sebagai (menu utama) ideal, karena mudah dicerna," lanjutnya.

"Anda tak perlu membuang-buang tenaga karena tidak perlu mencerna makanan yang lebih sulit seperti kambing atau babi," sambung Ilyin. "Ayam dan daging kuda adalah makanan terbaik bagi atlet angkat besi, dan makanan yang baik penting artinya," tegasnya.

Ilyin sendiri sejauh ini dikenal nyaris tak terkalahkan di kompetisi internasional. Selain dari medali-medali emas yang diraihnya di dua Olimpiade terakhir (2012 dan 2008), Ilyin adalah juga juara di Asian Games 2010, serta memenangi tiga kejuaraan dunia. Sementara, gelar juara tingkat dunia pertamanya adalah pada 2005 di usia 17 tahun, di mana hingga tahun berikutnya ia mendominasi gelar juara dunia junior dan senior sekaligus.

Kali ini, di London 2012, Ilyin mencatatkan rekor dunia baru untuk total angkatan seberat 418 kg, plus rekor baru angkatan clean and jerk seberat 233 kg. Kemenangannya kali ini pun sekaligus menyisihkan mantan juara dunia 2010 asal Rusia, Alexander Ivanov yang hanya meraih medali perak.

Ivanov sendiri ternyata punya rahasia lain lagi dalam hal makanan. "Tujuan utama saya adalah menambah berat badan ... (Sebab) Jika berat badan Anda kurang, Anda juga akan kurang kuat," katanya.

"Saya juga berhati-hati dengan makanan, dan saya banyak mendapatkan asupan yang baik dari McDonalds," ungkap sang lifter.