Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Seleb

Susan Bachtiar: Diet Bukan Jaminan

Cara diet yang cukup bijak, menurut Susan, jangan menyiksa tubuh.

Editor: Dewi Pratiwi
zoom-in Susan Bachtiar: Diet Bukan Jaminan
Kompas Images
Susan Bachtiar 

TRIBUNNEWS.COM - Menerapkan pola hidup sehat lewat diet atau menjalani pola makanan sehat bagi Susan bukan jaminan kesehatan tubuh terjaga.

"Jangan salah. Saat diet tidak jarang justru bisa mengganggu metabolisme tubuh dan kesehatan. Apalagi buat mereka yang diet lantaran mengejar ingin kurus," ujar Susan.

Cara yang cukup bijak, sambung Susan, jangan menyiksa tubuh.

"Barengi asupan makanan yang sehat dengan olahraga. Gerakan tubuh setiap hari. Meski itu hanya jalan kaki di pagi hari atau senam. Jadi, kalori juga terbakar. Badan juga terjaga kesehatannya," ujar wanita yang memiliki profesi guru anak-anak ini.
(Berita Kota Super Ball/Celestinus Trias HP)

Berita Rekomendasi
Sumber: Super Skor
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas