Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Latihan Speed Endurance Pemain Persib Bandung: Terus Bergerak Sambil Mengumpan

Atep dan kawan-kawan diberi menu latihan fisik untuk mengasah kecepatan. Bagaimana caranya?

Editor: Hasiolan Eko P Gultom
zoom-in Latihan Speed Endurance Pemain Persib Bandung: Terus Bergerak Sambil Mengumpan
Tribun Jabar/Deni Denaswara
CEGAH CEDERA : Pelatih Persib Bandung Jajang Nurjaman (kiri) memantau pergerakan pemain Sergio van Dijk dan Ferdinand Alfred Sinaga saat melakukan peregangan otot di Lapangan Pusat Pendidikan Infanteri (PPI), Jalan Cisokan, Bandung, Selasa (12/11). Peregangan otot dengan beban secara kontinu ini mencegah cedera otot pemain saat melakukan latihan yang lebih berat. 

TRIBUNNEWS.COM - Para pemain Persib Bandung menjalani sesi latihan cukup berat di Stadion Persib, Senin (31/3/2014). Atep dan kawan-kawan diberi menu latihan fisik untuk mengasah kecepatan.

"Ya, menu latihan kali ini ada speed endurance. Tapi tetep dengan bola," ujar pelatih Persib Djadjang Nurdjaman kepada wartawan di mes Persib, kemarin siang.

Pantauan Tribun Jabar (Tribunnews.com Network), menu latihan ini di antaranya adalah para pemain diminta untuk terus bergerak sambil memberikan umpan. Mereka harus mengitari lapangan, melakukan umpan pendek dan juga umpan silang.

"Kemudian kami juga mengasah finishing touch," tambah pelatih yang akrab disapa Djanur ini.

Di sesi latihan ini, para pemain diharuskan menendang bola ke gawang setelah melakukan drible atau mendapat umpan pendek. Pada sesi latihan kemarin, tak terlihat bek jangkung asal Makassar, Abdul Rahman.

"Izin ada keperluan keluarga," kata Djanur.

Djanur juga ragu Rahman bisa bermain di laga uji coba pertengahan pekan ini melawan Persibat Batang.

Berita Rekomendasi

"Lihat nanti. Tapi kayaknya enggak," ucapnya. TIS/TRIBUN JABAR

Sumber: Tribun Jabar
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Persebaya
11
7
3
1
11
6
5
24
2
Persib
11
6
5
0
19
8
11
23
3
Borneo
11
6
3
2
16
7
9
21
4
Bali United
11
6
2
3
16
9
7
20
5
PSM Makasar
11
4
6
1
14
7
7
18
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas