Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Jack Wilshere Belanja Karbohidrat dan Protein

Sereal adalah sumber karbohidrat, yang gampang diolah tubuh pada pagi hari, sehingga dapat langsung digunakan sebagai energi.

Editor: Dewi Pratiwi
zoom-in Jack Wilshere Belanja Karbohidrat dan Protein
dailymail.com
Belanjaan Jack Wilshere 

TRIBUNNEWS.COM - Berprofesi sebagai atlet membuat Jack Wilshere harus menjaga asupan makanan, agar performanya di lapangan hijau tetap optimal.

Makanya, gelandang Arsenal ini lebih banyak membeli penganan jenis protein dan karbohidrat kompleks saat berbelanja di pasar swalayan.

Gaya hidup sehat ala Wilshere ini terungkap dari foto isi keranjang belanjaan ayah dua anak itu, yang diunggahnya di instagram. Harian Daily Mail yang menganalisa keranjang belanjaan Wilshere melansir bahwa ayah dari Archie dan Delilah ini membeli 2 kotak sereal sarapan dari jenis yang berbeda.

Sereal adalah sumber karbohidrat, yang gampang diolah tubuh pada pagi hari, sehingga dapat langsung digunakan sebagai energi. Maklum, setiap pagi Wilshere harus hadir di latihan Arsenal, dan dia butuh tenaga prima untuk tampil maksimal di latihan, sehingga dimainkan lagi sebagai starter oleh Arsene Wenger.

Dalam keranjang itu juga terdapat satu lusin telur dan kacang merah. Nah, bahan penganan itu adalah sumber protein untuk tubuh, yang akan menjaga otot-otot tetap kuat.

Maklum lagi, otot adalah pendukung utama performa seorang olahragawan. Otot yang lemah membuat atlet gampang cedera.

Baca Selengkapnya di Harian Super Ball, Kamis (30/4/2015)

Berita Rekomendasi
Sumber: Super Skor
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Liverpool
16
12
3
1
37
16
21
39
2
Chelsea
17
10
5
2
37
19
18
35
3
Arsenal
17
9
6
2
34
16
18
33
4
Nottm Forest
17
9
4
4
23
19
4
31
5
Bournemouth
17
8
4
5
27
21
6
28
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas