Dokter Tim Persija Himbau Pemain Jaga Pola Makan Selama Puasa

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Persija Jakarta terus mempersiapkan diri untuk melawan Arema Cronus pada lanjutan Indonesia Soccer Championship (ISC) di Stadion Kanjuruhan, Malang, Minggu, (19/6/2016) mendatang.

Sejak Senin (13/6/2016) skuat Macan Kemayoran menjalani latihan di Lapangan Yon Zikon 14, Srengseng Sawah, Jakarta Selatan.

Pemusatan latihan tetap berlangsung dengan insentitas normal meski dalam suasana bulan suci ramadan.

Dokter tim Persija, Nanang Tri Wahyudi menghimbau para pemain agar menjaga pola makan serta memperhatikan asupan untuk bertanding.

"Untuk minuman akan disediakan teh hangat dan dingin. Ada juga es kelapa muda tanpa susu dan gula. Kalau pun pakai gula, hanya sedikit", ujar dokter Nanang dikutip dari laman resmi klub, Rabu (15/6/2016).

Dokter Nanang juga mengingatkan untuk pemain yang menjalankan ibadah puasa supaya sahur di akhir waktu, perbanyak konsumsi buah, sayur, air putih saat berbuka dan santap sahur, serta tetap minum multivitamin.

"Khusus sebelum bertanding, pemain dilarang memakan makanan yang terlalu berminyak dan asin", tutupnya.