Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Pemain PSS Sleman Jaga Kebugaran, Jefri Kurniawan dan Irkham Mila Pilih Jogging

Dua penggawa Super Elja yakni Jefri Kurniawan serta Irkham Zahrul Mila mempunyai cara tersendiri untuk menjaga kondisi badan serta kesehatannya.

Penulis: Rochmat Purnomo
Editor: Gigih
zoom-in Pemain PSS Sleman Jaga Kebugaran, Jefri Kurniawan dan Irkham Mila Pilih Jogging
Instagram @Jefrijk
Jefri Kurniawan pemain PSS Sleman 

TRIBUNNEWS.COM - PSS Sleman telah memutuskan untuk memberikan libur kepada skuadnya ditengah pandemi corona.

Langkah ini selaras dengan himbauan dari PSSI dan PT LIB yang juga menghentikan kompetisi Liga 1 dan Liga 2 hingga waktu yang belum ditentukan.

Penyebaran virus corona atau Covid-19 memberikan dampak pada membuat program latihan yang telah diterapkan oleh tim jajaran pelatih tak terkecuali tim PSS Sleman.

Tim yang berjuluk Super Elja ini tetap menghimbau para pemainnya untuk menjaga kondisi kebugarannya dengan latihan mandiri.

Baca: Daftar Tim Liga 1 yang Menambah Masa Libur Akibat Pandemi Corona: Persija, Madura United hingga PSM

Baca: Ikuti Instruksi Gubernur DKI Jakarta Soal Pandemi Corona, Manajemen Persija Perpanjang Waktu Libur

Dikutip Tribunnews.com dari laman resmi Liga Indonesia, dua penggawa Super Elja yakni Jefri Kurniawan serta Irkham Zahrul Mila mempunyai cara tersendiri untuk menjaga kondisi badan serta kesehatan sebagai pencegahan infeksi Covid-19.

Jefri Kurniawan yang didatangkan pada putaran kedua Liga 1 2019 musim lalu memilih melakukan jogging serta angkat berat.

Mantan pemain Persija Jakarta tersebut juga menerapkan social distancing menjauhi keramaian karena situasi penyebaran Covid-19 semakin meluas.

Berita Rekomendasi

Dirinya memang tak ingin mengambil risiko untuk tetap keluar rumah jika tidak mendesak.

"Sekarang lebih banyak latihan di rumah saja, seperti joging dan angkat berat untuk menjaga fisik."

"Apalagi lokasi gym yang biasanya saya ke sana sementara tutup," kata Jefri Kurniawan dilansir dari laman resmi Liga Indonesia.

Baca: Para Pemain PSS Sleman Dinyatakan Bebas Covid-19, Zah Rahan & Aaron Evans Langsung Jaga Kebugaran

Pemain berusia 29 tahun ini telah menerapkan kebersihan tingkat tinggi, mengingat wilayah Malang zona merah Corona.

Seperti diketahui pemain yang akrab disapa Jepri ini merupakan asli dari Malang.

"Antisipasi sudah jauh-jauh hari dengan bersih-bersih rumah dan menyiapkan hand sanitizer."

"Lalu wajib cuci tangan saat dari luar, karena semua demi keselamatan dan kesehatan bersama," ujar dia.

Baca: Cara Tim Liga 1 Mengisi Jeda Kompetisi: Arema FC Batal Latihan, Persib & Persebaya Jaga Kebugaran

Hal yang sama juga dilakukan oleh Irkham Zahrul Mila yang juga berlatih secara mandiri.

Winger lincah yang menjadi andalan Timnas Indonesia U-23 ini memilih pulang kampung ke kampung halaman di Kecamatan Adiwerna, Kabupaten Tegal.

Mantan pemain Persis Solo tersebut memanfaatkan libur ini untuk pulang kampung berkumpul dengan keluarga dan berlatih mandiri.

Meski daerah kampung halamannya belum terdampak virus Covid-19, namun Mila tetap menaruh kewaspadaan dengan menjaga kebersihan badan.

"Latihan rutin wajib seperti joging dan bermain dengan bola di lapangan dekat rumah. Karena jangan sampai kondisi fisik menurun saat kembali ke klub," terangnya.

Para Pemain PSS Sleman Dinyatakan Bebas Covid-19

PSS Sleman baru saja mendapat kabar baik terkait hasil tes virus corona atau covid-19.

Hasil tes klub yang berjuluk Super Elja ini dinyatakan negatif covid-19  dari pemain hingga official berada dalam kondisi sehat.

Bukan menjadi rahasia lagi jika pandemi virus corona saat ini menjadi alasan terbengkalainya kompetisi sepak bola di Indonesia.

Baca: Beda Cara PSS Sleman, Persib Bandung, dan Persebaya Jalani Libur Liga 1 di Tengah Wabah Virus Corona

Baca: PSS Sleman Liburkan Pemain, Aaron Evans Tidak Manfaatkan Waktu Libur Kembali ke Negaranya

Demi menjaga kesehatan dan keselamatan, pemain, pelatih hingga official melakukan tes kesehatan uji virus corona,

Tes tersebut berlangsung di Rumah Sakit Siloam, Yogyakarta, Kamis (19/3/2020).

Sementara untuk kepastian pemain PSS Sleman aman dari virus corona disampaikan oleh dokter tim PSS, yakni Elwizan Aminuddin.

"Alhamdulillah hasil saat ini semua kita menunjukan semuanya sehat dan baik-baik saja,"

"Serta tidak ada indikasi terkena infeksi dari virus dan bakteri apapun," ujarnya, Minggu (22/3/2020) seperti yang dilansir dari Tribun Jogja.

Meskipun telah dinyatakan negatif terpapar virus corona, Elwizan Aminuddin tetap memberikan cara dan tips yang harus dilakukan pemain Super Elja dalam menanggulangi virus corona.

"Pertama, para pemain diwajibkan untuk selalu menjaga kebersihan tangan."

"Kedua, mengkonsumsi minumen suplemen dan makanan bergizi guna memperkuat imunitas tubuh."

"Ketiga, Istirahat yang cukup dan keempat isolasi diri dengan berada di rumah saja, kalau tidak ada keperluan penting jangan keluar rumah," ungkapnya seperti yang dilansir dari Tribun Jogja.

"Terakhir, pakai masker kalau sedang flu atau pilek dan batuk. Hal ini semua demi kebaikan dan kesehatan kita semua serta tetap sehat dalam menjalani aktivitas sehari hari," tandasnya.

(Tribunnews.com/Ipunk)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Persebaya
11
7
3
1
11
6
5
24
2
Persib
11
6
5
0
19
8
11
23
3
Borneo
11
6
3
2
16
7
9
21
4
Persija Jakarta
12
6
3
3
18
11
7
21
5
Bali United
11
6
2
3
16
9
7
20
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas