TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG -- Pemain bertahan PSIS Semarang, Abdul Abanda Rachman mengaku sangat berhati-hati terhadap ancaman virus corona atau Covid-19.

Terutama di tempat tinggalnya saat ini, di Makassar, Sulawesi Selatan.

Selain lebih banyak beraktivitas di rumah, salah satu cara untuk tetap terhindar dari ancaman virus corona, yakni meningkatkan sistem imun.

Nah, untuk meningkatkannya ini, Abanda mengaku memiliki resep tersendiri, yakni mengkonsumsi rempah-rempah secara rutin pagi dan sore. Seperti kunyit dan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat.

Bahkan, sebelum merebaknya kasus virus corona di Indonesia, Abanda mengaku sudah rutin mengkonsumsi rempah-rempah tersebut.

"Caranya saya meningkatkan imunitas bersama keluarga, kami dari dulu sebelum ada corona ini sering pakai rempah. Kemudian (sekarang) sudah dilakukan lima hal penting, seperti cuci tangan dan semacamnya. Sebelum itu kami sudah pakai rempah, kemudian olahraga, jadi paling tidak untuk menangkal semua itu menerapkan pola hidup sehat," kata eks pemain Kalteng Putra ini kepada Tribun Jateng, Selasa (31/3/2020).

Disisi lain, saat berolahraga, Abanda mengatakan lebih memaksimalkan latihan di kompleks perumahannya yang berlokasi di Sudiang, Kota Makassar.

Latihan tersebut juga merupakan program dari tim pelatih yang diberikan kepada pemain selama berlatih di rumah masing-masing.

"Saya latihan di kompleks rumah saja, kebetulan tempat tinggal saya belum masuk radar ODP atau PDP virus corona. Masih amanlah," ungkapnya.

Abanda juga mengaku tak melakukan latihan bersama rekan-rekan pemain bola di Makassar. Terutama di salah satu lapangan bola legendaris di Kota Makassar, yakni Lapangan Karebosi. Sebab, jika dilakukan ada banyak penonton yang hadir menyaksikan. Sehingga dikhawatirkan menimbulkan penyebaran virus corona.

Adapun saat ini, Kota Makassar menyumbang paling banyak pasien terindentifikasi positif virus corona di provinsi Sulawesi Selatan.

"Kalau mau kumpul dengan pemain lain juga takut, karena banyak penonton. Ya sudah dikompleks rumah saja dulu, kalau pagi-pagi berjemur," pungkasnya.

Artikel ini telah tayang di Tribunjateng.com dengan judul Pulang ke Makassar, Bek PSIS Punya Resep Khusus Hindari Virus Corona.