Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

M Supriadi Tiap Hari Main Bola Selam Libur Lebaran, Makanya Vo2 Maxnya Bagus

M Supriadi, pemain muda Persebaya Surabaya mendapat nilai tes Vo2 Max tertinggi dalam tes kebugaran pertama pasca libur lebaran

Editor: Toni Bramantoro
zoom-in M Supriadi Tiap Hari Main Bola Selam Libur Lebaran, Makanya Vo2 Maxnya Bagus
tribunjatim
M Supriadi Tiap Hari Main Bola Selam Libur Lebaran, Makanya Vo2 Maxnya Bagus 

TRIBUNNEWS.COM, SURABAYA - M Supriadi, pemain muda Persebaya Surabaya mendapat nilai tes Vo2 Max tertinggi dalam tes kebugaran pertama pasca libur lebaran yang dilakukan Persebaya, Senin (24/5/2021) kemarin.

Disampaikan pelatih Persebaya, Aji Santoso, pada tes Vo2 Max perdana itu ada tiga pemain yang memiliki nilai bagus.

M Supriadi dengan nilai 61,1, Marselino Ferdinan: 57,4, dan M Syaifuddin dengan nilai 55,7.

Dijelaskan M Supriadi, tidak ada latihan khusus yang ia lakukan saat libur tim terakhir sehingga nilai Vo2 Max nya tertinggi.

Pemain Persebaya kembali menggelar latihan
Pemain Persebaya kembali menggelar latihan (surya.co.id/habibur rohman)

"Kemarin waktu puasa pas mau lebaran sempat libur, libur itu kalau saya diem di rumah makin capek, jadi setiap hari latihan terus main bola," terang M Supriadi, Selasa (25/5/2021).

"Buat ngejaga tubuh, biar gak sempet turun banget. Jadi baliknya setelah lebaran lebih ringan," tambahnya.

Latihan selama libur, ia katakan tidak ada latihan khusus, hanya bermain bola seperti biasanya.

Baca juga: Persebaya Surabaya tak Persoalkan Wacana Format Liga 1 kata Aji Santoso Kita Suport

BERITA REKOMENDASI

Namun yang tidak kalah penting, ia berusaha menjaga pola tidur.

"Latihan biasa sama ngatur tidur. Paling lama jam setengah sebelas malem sudah tidur," jelas pemain asal Surabaya itu.

Baca juga: Jersey Arema FC Ada Peta Malang Rayanya, Ini yang Bakal Diharapkan Manajer Arema FC Store

Sebagai bagian menjaga pola tidur, ia bahkan menggeser waktu bermain game yang ia sukai, Mobile Legends.

"Gak pernah (begadang) sekarang, jadi main gamenya paling pagi setelah latihan pagi, setelah itu tidur terus latihan sore.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Borneo
10
6
3
1
16
6
10
21
2
Persebaya
10
6
3
1
9
5
4
21
3
Persib
10
5
5
0
18
8
10
20
4
Bali United
9
6
2
1
16
6
10
20
5
PSM Makasar
9
4
4
1
12
5
7
16
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas