TRIBUNNEWS.COM, SEOUL- Kejamnya pola latihan Antonio Conte, terutama saat pra-musim, sudah menjadi legenda.

Dan kini, para pemain Tottenham Hotspur menjadi korban dari menu latihan dari Antonio Conte tersebut.

Para pemain Spurs tampak bergelimpangan di lapangan, termasuk Harry Kane yang pingsan saat latihan dipimpin Antonio Conte itu.

Latihan pramusim yang digelar skuat Antonio Conte ini digelar di Stadion World Cup, Seoul Korea Selatan, kemarin.

Setelah dua jam berlatih di hadapan sekitar lima ribu penonton, dalam suhu, dan kelembapan tinggi, para pemain Spurs tumbang.

Mereka ambruk setelah dihajar dengan berbagai drill, mini simulasi pertandingan, latihan dua sentuh, dan multi-sentuh dll.

Dan Conte memberikam klimaksnya dengan latihan yang sudah melegenda, yang disebut metode Conte.

Itu disebut "42 pitch-long runs".

Dikutip dari The Athletic, satu pitch ala Conte itu panjangnya sekitar 117 meter.

Para pemain harus berlari bolak-balik dengan hanya sedikit jeda untuk istirahat, dengan total jarak tempuh mencapai 4,9 km.

Gilanya lagi, metode latihan seperti itu dilakukan selama tiga kali dalam rentang waktu 24 jam. Yang terjadi kemarin adalah latihan ketiga kalinya.

Hasilnya, seperti ditulis di FootballLondon, para pemain berjatuhan seperti lalat.

Metode yang digodok Conte bersama pelatih kebugaran, Gian Piero Ventrone ini memang sangat keras, tapi dikenal berhasil membuat para pemain sangat fit selama bertahun-tahun.

Untuk para pemain yang sudah kembali lebih awal di pra-musim targetnya adalah 42 pitch.
Sementara untuk pemain internasional yang kembali tepat sebelum penerbangan ke Korea diberikan jatah 30 pitch.

Harry Kane, yang baru kembali pada Sabtu pagi untuk penerbangan dari Heathrow, adalah salah satu yang pertama pingsan. Sang mesin gol ini jatuh ke tepi lapangan, dan terkapar.

Dia membutuhkan handuk dingin di bagian belakang leher, dan sempat diperiksa staf medis Spurs sebelum kembali kembali berlari untuk menyelesaikan latihan.

Segera setelah itu, giliran Son Heung-min yang terkepar di tengah lapangan.

Dan ini sempat membuat para penonton jadi hening lantaran Son adalah pemain pujaan mereka.
Kane pergi untuk memeriksanya, dan akhirnya kapten Korea Selatan itu berdiri lantas kembali berlari hingga mendapat sorakan dari penonton.

Setelahnya, satu persatu para pemain lain berjatuhan, termasuk anak baru Yves Bissouma.

Sampai akhirnya, hanya para pemain super-fit, yang telah berlatih lebih lama di pra-musim, yang tersisa untuk menyelesaikan 42 pitch.

Davinson Sanchez, Bryan Gil, dan pendatang baru Pape Matar Sarr termasuk di antara yang terkuat. Namun adalah Troy Parrott yang selalu terdepan memimpin grup hingga 42 set.

"Ini semata-mata karena faktor persiapan. Kebetulan saya juga pelari yang cukup baik secara alami," katanya.

Spurs dijadwalkan melakoni dua laga ujicoba di Korea Selatan, serta mengikuti turnamen Coupang Play Series 2022 kontra Sevilla.

Selanjutnya uji coba melawan Rangers di Glasgow pada 23 Juli 2022, ditutup uji coba kontra AS Roma di Israel pada 31 Juli yang jadi penutup pra-musim tahun ini. (Tribunnews/den)

Direct Points
- Pemain Spurs bertumbangan saat latihan pra-musim
- Metode latihan Conte terutama saat pra-musim dikenal brutal
- Dikenal manjur membuat fit para pemain

Metode Conte
- Diawali berbagai drill
- Simulasi pertandingan
- latihan dua sentuh, multi-sentuh
- 42 Pitch-Long runs

Para pemain harus berlari bolak-balik dengan hanya sedikit jeda untuk istirahat, dengan total jarak tempuh mencapai 4,9 km. Metode latihan seperti itu dilakukan selama tiga kali dalam rentang waktu 24 jam.

Tur Pra-musim Tottenham

Korea Selatan
13 Juli 2022 Pukul 18.00 WIB
Team K-League vs Tottenham Hotspur 1

16 Juli 2022 Pukul 18.00 WIB
Tottenham Hotspur vs Sevilla

Glasglow, Skotlandia
23 Juli 2022 Pukul 21.00 WIB
Rangers vs Tottenham Hotspur

Israel
31 Juli 2022 Pukul 01.00 WIB
AS Roma vs Tottenham Hotspur

Skuat Spurs pra-musim 2022/23
Hugo Lloris,Fraser Forster, Brandon Austin, Josh Keeley; Davinson Sanchez, Cristian Romero, Eric Dier, Japhet Tanganga, Malachi Fagan-Walcott, Ben Davies, Charlie Sayers, Matt Doherty, Emerson Royal; Rodrigo Bentancur, Yves Bissouma, Pape Matar Sarr, Pierre-Emile Hojbjerg, Oliver Skipp. Harvey White, Ryan Sessegnon, Ivan Perisic; Bryan Gil, Dejan Kulusevski, Richarlison, Harry Kane, Troy Parrott, Lucas Moura, Heung-Min Son

Pemain tak ikut: Clement Lenglet (bereskan administrasi), Joe Rodon (sakit) Sergio Reguilon, Tanguy Ndombele, Giovani Lo Celso, dan Harry Winks (latihan persiapan di Hotspur Way, London).