Cara Memasak Nasi Putih Tanpa Takut Bertambah Berat Badan, Sudah Terbukti Secara Ilmiah
Ternyata, Anda bisa mengurangi kalori nasi sampai separuh bagiannya dengan mudah.
Editor: Grid Network
Grid.ID
Dalam satu mangkuk kecil nasi berukuran 200 gram kira-kira terdapat 80 gram karbohidrat
TRIBUNNEWS.COM - Diet menghindari nasi merupakan salah satu cara menurunkan berat badan yang dianggap efektif.
Padahal, asupan karbohidrat sangat penting artinya bagi tubuh.
Kandungan karbohidrat dalam nasi memang cenderung tinggi.
Ditambah lagi, nasi sebagai sumber karbohidrat utama orang Indonesia sering dikonsumsi dalam jumlah berlebih.
Nasi dianggap sebagai makanan yang jahat karena mengandung banyak kalori.
Untuk Anda yang masih sering tergoda menikmati nasi putih hangat beserta sambal terasi dan sepotong lauk, ada cara mudah mengurangi kalori di dalam nasi.
Ternyata, Anda bisa mengurangi kalori nasi sampai separuh bagiannya dengan mudah.
Berita Rekomendasi
Cara ini bahkan sudah teruji secara ilmiah.
