Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

5 Jenis Menu Makanan yang Wajib Dihindari Saat Sarapan, Waspada Sereal Manis

Jenis menu sarapan yang perlu dihindari saat makan pagi, mulai dari sarapan dengan sereal hingga sandwich panggang.

Editor: Arif Setyabudi Santoso
zoom-in 5 Jenis Menu Makanan yang Wajib Dihindari Saat Sarapan, Waspada Sereal Manis
stealingshare.com
Sereal, Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan. 

(TribunTravel.com/Ayu Miftakhul)

TRIBUNNEWS.COM - Jenis menu sarapan yang perlu dihindari saat makan pagi, mulai dari sarapan dengan sereal hingga sandwich panggang.

Sarapan menjadi komponen yang cukup penting dalam mengatur ritme tubuh sepanjang hari.

Selain itu, sarapan dengan menu yang sehat akan mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes.

Kali ini TribunTravel akan merangkum daftar makanan yang perlu dihindari saat sarapan.

1. Pancake dengan sirup maple buatan

Kalau sirup maple alami merupakan pemanis yang sehat, sementara di pasaran banyak sirup dengan jagung fruktosa tinggi.

Berita Rekomendasi

Sementara itu, sirup fruktosa tinggi bisa memicu obesitas lebih pada perut dan lemak, yang disimpan antara organ-organ.

Sebuah penelitian terbaru juga menyebutkan konsumsi tinggi fruktosa dapat meningkatkan risiko diabetes.

2. Sereal Manis

Beberapa sereal biasanya mengandung banyak kandungan karbohidrat dan gula.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>


Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas