Lawan Hipertensi Menggunakan Sayuran Ini

TRIBUNNERS - Sekarang ini banyak sekali makanan tinggi akan kandungan garam natrium yang beredar di masyarakat.

Tidak sedikit pula anggota masyarakat yang terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hal ini sungguh sangat berbahaya bagi orang – orang disekitar kita yang mengalami darah tinggi karena akan sangat berbahaya jika tekanan darah kita melebihi batas yang seharusnya hingga berujung kepada kematian.

Tapi tahukah anda jika daun seledri yang mudah sekali ditemukan di pasar swalayan maupun tradisional memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi bagi para penderita hipertensi?

Kandungan dalam daun seledri yang sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu 3-n-butyphththalida yang memberikan aroma harum pada seledri.

Seledri mampu menekan hormon stres sehingga pembuluh darah akan melebar dan berefek tekanan darah akan menurun.

Selain itu terdapat senyawa apigenin yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi bagi orang yang memakannya.

Senyawa apigenin ini juga bersifat diuretik. Cara untuk mengkonsumsi seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi pun beragam, mulai dari di jus, di rebus kemudian airnya dapat diminum secara rutin, atau di masukan kedalam masakan yang anda makan setiap hari.

Itulah beberapa kandungan dalam daun seledri yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi. Sayangilah tubuh anda dan orang – orang yang ada disekitar anda!