TRIBUNNERS - Lemon merupakan jenis buah yang sangat kaya akan khasiat dan manfaat. Didalamnya mengandung berbagai vitamin yang dapat menyehatkan tubuh kita.

Salah satu yang paling populer adalah minum lemon dengan air hangat dapat mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Dan inilah manfaat jika anda rutin minum lemon yang dicampur dengan air hangat, plus ditambah dengan madu. Apalagi minumnya di pagi hari.

1. Meningkatkan Pencernaan

Beberapa komponen lemon merangsang produksi empedu dalam hati, yang diperlukan untuk pencernaan yang sehat. Selain itu, lemon membantu sistem pencernaan untuk menghilangkan racun dan bahan yang tidak diinginkan dari tubuh.

Minum segelas air lemon hangat setiap hari dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti bersendawa, nyeri ulu hati, dan kembung.

2. Dapat Menurunkan Berat Badan

Minum air lemon hangat di pagi hari dengan menambahkan sedikit madu sangat cocok untuk anda yang ingin menurunkan berat badan.

Dalam lemon mengandung sejumlah besar serat pektin yang akan mengurangi rasa lapar Anda dan akan memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama. Ini dikarenakan campuran lemon, air hangat, dan madu akan membuat kondisi perut lebih basa, hal inilah yang akan membantu Anda untuk menurunkan kelebihan berat badan secara cepat.

3. Membuat Kelihatan Lebih Awet Muda

Kondisi kulit yang sehat dan jauh terlihat awet muda menjadi dambaan semua orang. Kulit akan lebih sehat jika Anda minum air lemon hangat setiap hari.

Ini karena air lemon dapat mendorong pertumbuhan sel-sel darah baru, dan memurnikan darah Anda. Selain itu, tingginya jumlah antioksidan yang terkandung pada lemon seperti vitamin C, akan melawan kerusakan akibat radikal bebas, dengan begitu maka akan mencegah muncul keriput dan noda. Mengkonsumsi air lemon dengan madu dapat memberikan efek antibakteri, restoratif, dan mempercepat koleagen yang berkontribusi pada kesehatan kulit Anda.

4. Mendukung Sistem kekebalan

Mengkonsumsi Air lemon hangat sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Tingginya jumlah kandungan vitamin C pada lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam perlawanan tubuh terhadap berbagai penyakit seperti flu dan pilek.

Selain itu, lemon meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk menyerap salah satu nutrisi yang paling penting untuk kekebalan tubuh seperti besi. Saponin dalam lemon memiliki agen antimikroba, sehingga mencegah berbagai infeksi.

5. Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut dapat dihilangkan dengan campuran madu dan lemon. Tidak hanya itu, campuran kedua herbal tersebut dapat membersihkan mulut kita dan merangsang produksi air liur yang akan menghancurkan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap.

Selain itu, air lemon membantu dalam penghapusan lapisan putih atas di lidah yang terbentuk saat kita sedang tidur. Lapisan putih ini terdiri dari bakteri yang disebabkan oleh pembusukan makanan yang pada akhisrnya menyebabkan bau mulut.

Selengkapnya