TRIBUNNERS - Perut kembung adalah salah satu kondisi yang ditandai saat perut sedang merasa penuh serta terasa kencang. Dan selain itu, perut juga akan nampak membesar.

Sehingga menimbulkan ketidaknyamanan. Dan kondisi seperti ini biasanya disertai juga dengan gejala buang gas atau kentut dengan berlebihan, sendawa, dan juga terasa ada gejolak didalam perut.

Biasanya untuk masalah perut kembung berhubungan dengan menu makanan dan juga minuman yang Anda makan serta bagaimana cara Anda mengonsumsinya.

Dan sedikit perubahan dari pola makan serta dari menu makanan dan minuman yang biasanya dapat membantu.

Penyebab perut kembung

Perut kembung yang di sebabkan karena faktor makanan

Perut kembung dapat terjadi salah satunya di sebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas.

Ada banyak makanan yang banyak mengandung gas. Dia antaranya seperti Kacang polong, brokoli, kubis, Kisis, buah apel, kacang kacangang dan lain sebagainya.

Oleh karenanya jika makan makanan seperti tersebut jangan berlebihan. Jika makan dengan porsi yang secukupnya nutrisinya dapat membuat badan menjadi sehat. Akan tetapi jika terlalu berlebihan dapat mengakibatkan perut kembung.

Perut kembung yang di sebabkan karena penyakit asam lambung

Penyakit asam lambung merupakan gangguan kesehatan di mana asam lambung mengalir ke sepanjang eksofagus atau kerongkongan.

Dan ini akan mengakibatkan rasa panas seperti terbakar pada bagian dada. Selain itu juga akan memunculkan rasa nyeri pada ulu hati terutama jika di tekan pada ulu hati.

Penyakit asam lambung ini sering terjadi pada orang yang sedang hamil, kelebihan berat badan, perokok ataupun orang yang memiliki masalah hernia.

Perut kembung yang di sebabkan karena masalah sembelit

Sembelit di kenal juga dengan susah buang air besar. Yaitu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan saat buang air besar.

Dalam seminggu Buang air besar kurang dari 3 kali. Kebanyakan orang yang mengalami sembelit di sebabkan oleh tingkat stress, makanan dan lingkungan.

Orang yang paling banyak beresiko terkena sembelit adalah orang yang kebanyakan duduk. Selain itu orang yang memiliki berat badan berlebih serta wanita hamil juga memiliki resiko terkena masalah sembelit. Gejalanya seperti perut begah, terasa penuh, sakit perut, feses yang kering dan keras.

Perut kembung yang di sebabkan karena penyebab yang lain

Selain dari yang di sebutkan di atas masih ada penyebab yang lain yang tidak di sebutkan di sini. Di antaranya seperti irritable bowel syndrome, penyakit celiac, atau karena intoleransi laktosa

Cara mengobati perut kembung

Untuk mengobati perut kembung bukan hal yang sulit. Yaitu dengan cara seperti berikut maka masuk angin atau perut kembung akan segera sembuh :

• Pertama – tama balurkan minyak gandapura atau gondopuro di perut sampai merata.
• Setelah itu tumbuk daun sosor bebek atau cocor bebek sampai halus. Kemudian balurkan pada perut sebagai kompres. Bisa juga dengan cara di parut dan kemudian di gunakan sebagai kompres.
• Yang terakhir jahe yang sudah di siapkan di gepengkan dan masukkan ke dalam gelas. Kemudian siram dengan menggunakan air panas. Bila anda suka bisa di tambahkan sedikit gula dan di aduk sampai rata. Minum selagi masih hangat.

Selengkapnya