Tribunners
Tribuners adalah platform jurnalisme warga. Untuk berkontribusi, anda bisa mengirimkan karya dalam bentuk berita, opini, esai, maupun kolom ke email: redaksi@tribunnews.com.
Konten menjadi tanggungjawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi tribunnews.com.
5 Makanan Pantangan Penderita Batu Ginjal
Menjaga pola makan sangat penting dilakukan sebab ada beberapa makanan yang justru bila dikonsumsi bisa memperparah
Penulis: silmi alimatul ukhti
Editor: Malvyandie Haryadi
KOMPAS.com
batu ginjal
TRIBUNNERS - Penyakit batu ginjal bukanlah penyakit yang asing di masyarakat kita, hal ini karena tidak sedikitnya penderita batu ginjal di Indonesia. Penyebabnya beragam dari mulai asupan makanan hingga efek samping obat tertentu.
Menjaga pola makan sangat penting dilakukan sebab ada beberapa makanan yang justru bila dikonsumsi bisa memperparah kondisi batu ginjal, berikut ini beberapa makanan pantangan batu ginjal :
1. Beberapa Kacang-Kacangan
Penderita batu ginjal sebaiknya hindari konsumsi kedelai serta jenis kacang-kacangan yang bisa meningkatkan asam oksalat dalam tubuh, sebab asam oksalat bisa mengakibatkan batu ginjal lebih parah.
2.Tomat
Sama seperti kedelai tadi tomat juga mengandung asam oksalat jadi sebaiknya dihindari.
3. Sayuran Berdaun Gelap
Makanan selanjutnya ialah sayuran berdaun gelap seperti bayam, kacang panjang, dan lainnya.
4. Daging Merah
Makanan ini sangat tinggi akan protein yang bisa mengakibatkan kerusakan pada ginjal, akibat pemecahan protein yang bisa mengakibatkan ginjal bekerja terlalu keras.
5. Vitamin C
Vitamin C memang baik untuk tubuh namun sebaiknya batasi konsumsi-ya oleh para penderita batu ginjal, ini karena vitamin C yang masuk ke dalam tubuh akan menjadi oksalat akibat proses metabolisme.
Tribunners merupakan jurnalisme warga, dimana warga bisa mengirimkan hasil dari aktivitas jurnalistiknya ke Tribunnews, dengan mendaftar terlebih dahulu atau dikirim ke email redaksi@tribunnews.com
