TRIBUNNERS - Asam urat merupakan penyakit yang menyerang sendi. Hal ini terjadi ketika ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat dalam tubuh sehingga asam urat akan mengkristal di persendian, biasanya sendi yang paling mudah terkena asam urat adalah di daerah kaki.

Ciri asam urat yang menumpuk dalam tubuh mudah sekali dikenali, Saat asam urat sudah mengkristal di persendian maka sendi di kaki akan terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Asam urat sendiri merupakan penyakit yang menghantui banyak orang dewasa, penyakit ini memang seringkali menyerang mereka. Namun, Saat ini anak muda juga rentan terkena masalah asam urat.

Salah satu cara yang paling efektif dan paling sering digunakan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Nah berikut ini ada minuman segar yang bisa mengobati asam urat yang menumpuk dalam tubuh yang patut kamu coba.

1. Teh Jahe Organik

Bahan-bahan:

1. Teh jahe organik
2. Air panas secukupnya
3. 1-2 sdm lemon segar atau air jeruk nipis
3. 1/4 cangkir jus jeruk organik

Cara membuat:

1. Campurkan teh jahe organik dengan air panas hingga merata, kemudian dinginkan sejenak.
2. Lalu tambahkan lemon, Anda juga dapat menambahkan es baru sesuai selera.

2. Blueberry dan Pisang

Bahan-bahan

1. 2 buah pisang berukuran sedang-besar
2. 2 cangkir berry beku (stroberi, blackberi blueberi atau raspberi)
3. 1-2 cangkir kale
4. 2-3 sendok makan biji labu mentah
5. 1/2 sampai 1 cangkir air

Cara membuat:

Cara membuat minuman segar ini sangat mudah, Anda tinggal campurkan semua bahan yang dibutuhkan ke dalam blender, dan blender sampai halus.

Selengkapnya