Mempersiapkan tubuh yang bugar

Ibadah puasa membutuhkan kondisi fisik dan stamina yang prima. Makanya, kesehatan tubuh menjadi hal yang paling penting. Mulai dari sekarang agar ibadah puasa dapat berjalan lancar kamu bisa mulai kebiasaan sehat dengan istirahat yang cukup, minum vitamin dan suplemen, dan berolahraga secara rutin.

Agar makin fit, kamu juga bisa mulai membantu tubuh untuk beradaptasi dengan pola beraktivitas saat bulan Ramadan, seperti mengubah pola tidur agar bisa terbangun di jam sahur ataupun membiasakan diri dengan pola makan saat berpuasa nanti.

Baca juga: Hari Belanja Konsumen Shopee Pertama Berakhir Meriah, Cuma 2 Jam Cetak Penjualan 5X Lebih Banyak

Mempersiapkan kebutuhan saat berpuasa

Mempersiapkan ketersediaan bahan makanan dan kebutuhan untuk sahur dan berbuka puasa sangat penting. Coba pikirkan hidangan yang kamu dan keluarga sukai, kemudian tulis bahan-bahan yang dibutuhkan agar tidak ada yang terlupakan, seperti sembako, makanan instan hingga bumbu masak.

Tak cuma makanan, jangan lupa untuk cek perlengkapan ibadah yang dibutuhkan seperti mukena, sajadah, dan peci. Kamu juga bisa memanfaatkan berbagai promo di Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale supaya kamu bisa dapat harga termurah, pilihan produk terlengkap, dan belanja yang aman dan nyaman dari rumah!

Manajemen waktu demi produktivitas

Meski berpuasa, kita harus tetap menjaga produktivitas. Nah, agar kamu tidak bingung dan bulan puasa bisa berjalan produktif, siapkan rencana harian untuk dirimu sendiri. Mulai dari menentukan jam tidur kamu agar bisa istirahat dengan cukup dan bangun sahur badan terasa segar dan menyisihkan waktu selama 30-60 menit untuk melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan menjelang waktu berbuka maupun setelah berbuka. Kedua waktu ini disarankan untuk menghindari tubuh kekurangan cairan yang bisa mengganggu jalannya berpuasa.

“Melalui kampanye 4.4 Sambut Ramadan Sale ini, kami berharap Shopee dapat menjadi teman yang dapat diandalkan pengguna dalam mempersiapkan diri untuk memasuki bulan suci Ramadan, melalui ragam promo dan penawaran terbaik untuk rangkaian produk dari para penjual dan mitra brand terpercaya,” tutup Monica Vionna.

Baca juga: Jadi Raja dan Ratu di Puncak Shopee 3.15 Hari Belanja Konsumen, Ada Beragam Promo dan Hadiah Lho!

Memeriahkan Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale akan tampil pasangan Lesti Kejora dan Rizky Billar dalam TVC Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale bersama LESLAR. Jangan lupa saksikan dan rayakan keseruan mempersiapkan Ramadan bersama Shopee.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale, kunjungi https://shopee.co.id/m/4-4-sambut-ramadan-sale.

Unduh aplikasi Shopee secara gratis melalui App Store atau Google Play, dan segera aktifkan ShopeePay.