Baca tanpa iklan
Laporan wartawan Tribunnews.com, Rina Ayu
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Program nasional vaksinasi Covid-19 masih berlangsung.
Dengan sasaran penerima 181,5 juta orang pemerintah terus mempercepat pelaksanaannya.
Pertanyaan sederhana muncul bagaimana persiapan diri sebelum melakukan vaksinasi?
Apakah ada makanan atau perilaku tertentu yang harus dikomsumsi atau dilakukan?
Berikut Tribunnews.com, merangkumnya dari berbagai sumber :
1. Pastikan Kondisi Diri Sehat
Ketua Riset Uji Klinis Vaksin COVID-19, Prof Dr Kusnandi Rusmil, dr, SpA(K), MM mengatakan, hal utama untuk seseorang yang akan divaksin Covid-19 adalah memastikan dirinya dalam keadaan sehat dan bugar.
Menurutnya tidak ada persiapan secara khusus yang perlu dipersiapkan.
Sama seperti menjalankan aktivitas sehari-hari seseorang perlu istirahat yang cukup dan makanan bergizi.
Pasalnya saat mengalami demam dan kondisi tekanan darah tidak normal maka vaksinasi akan ditunda.
"Makanan yang biasa saja, yang penting makanan bergizi. Kita menyakinkan diri bahwa kita dalam sehat, fit, dan kondisi bagus. Dipersiapkan tidur cukup kalau terima vaksin jadi enak," ujarnya dalam konferensi pers beberapa waktu lalu.
Ia menyakini, masing-masing individu telah mengetahui bagaimana menjaga kondisi tubuh agar bugar.
2. Gunakan Baju Lengan Pendek