Baca tanpa iklan
Hal ini membantu menghilangkan risiko yang menyebabkan cedera muskuloskeletal serta adanya peningkatan produktivitas dalam bekerja.
Hindari mengetik di sofa atau tempat tidur terlalu lama.
Hal ini dikarenakan membuat otot punggung maupun otot leher Anda menjadi tegang.
3. Mempersiapkan diri layaknya bekerja di kantor
Luangkan waktu untuk melakukan rutinitas pagi seperti biasa, di antaranya mandi hingga sarapan.
Dapat juga ke tempat gym sebagai alternatif bagi Anda yang memiliki kebiasaan olahraga.
Gym dapat membantu untuk melatih kekuatan Anda.
Tentukan pakaian yang nyaman untuk digunakan.
Bagi Anda yang suka merias diri, Anda tetap dapat melakukannya meskipun hanya bekerja di rumah.
Dapat juga mengurangi beberapa komponen makeup agar kulit Anda dapat bernapas.
4. Tetapkan jadwal
Buatlah jadwal harian Anda.
Anda dapat menuliskan jadwal tersebut lalu menempelkannya pada satu tempat yang mudah terlihat.
Selain itu juga bisa membuat jadwal di handphone.