Baca tanpa iklan
Biasanya jemaah tidak akan merasakan haus.
Karena saking panasnya cuaca, biasanya jemaah haji tidak merasakan haus.
Kondisi ini bisa menyebabkan dehidrasi yang sangat parah.
Jemaah pun sebaiknya untuk minum setiap setengah jam sekali.
Dengan demikian, cairan di dalam tubuh tetap terjaga dengan baik.
“Upayakan minum seteguk air setiap setengah jam supaya terhindar dari dehidrasi,” beber dia.
2. Menggunakan masker
Jemaah haji Indonesia sangat dianjurkan mengenakan masker di Arab Saudi.
Masker bisa mengantisipasi debu di Arab Saudi akibat cuaca panas.
Selain itu, masker bisa menahan embusan angin yang terasa panas di Arab Saudi pada saat puncak haji nanti.
“Embusan angin tersebut, sangat panas dan serasa membakar wajah kita. Makanya saya sarankan semua jemaah haji memakai masker,” ujar Arsad, belum lama ini.
3. Membawa handuk kecil
Handuk kecil juga bisa digunakan untuk menjaga tubuh tetap dingin di saat cuaca panas.
Handuk kecil tersebut bisa dicelupkan ke air kemudian digunakan membasuh muka atau juga untuk menutupi kepala jemaah haji.
4. Membawa spray wajah
Tips lainnya yang tidak kalah penting adalah membawa spray wajah yang bisa diisi dengan air zamzam.
Spray wajah tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga wajah tetap dingin di tengah cuaca yang sangat panas.
5. Membawa payung
Payung bisa menjadi salah satu solusi bagi para jemaah haji saat di situasi cuaca sangat panas.
Dengan menggunakan payung, setidaknya sinar matahari tidak langsung menerpa tubuh.