Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Covid-19 telah dinyatakan sebagai pandemi global oleh World Health Organization (WHO) pada Rabu (11/3/2020) kemarin.
Kamu tidak sendiri, beberapa kantor di seluruh Amerika Serikat (AS) merekomendasikan agar karyawan mereka bekerja di rumah.
Bila kamu termasuk karyawan yang bersiap menghabiskan sisa-sisa bulan ini dan bekerja di rumah, ini tips menjaga diri agar tidak stress dengan penyebaran virus corona yang dilansir melalui Poeple:
Baca: Saat Sepi Jemaah karena Corona, Viral Video Gerombolan Burung Putih Mengelilingi Kabah Mirip Tawaf
Baca: WHO Tetapkan Eropa Sebagai Pusat Pandemi Virus Corona di Dunia
Baca: Saat Sepi Jemaah karena Corona, Viral Video Gerombolan Burung Putih Mengelilingi Kabah Mirip Tawaf
1. Pertahankan Rutinitas
Konsisten adalah kunci utama bekerja dari rumah untuk periode waktu kapan pun.
Jika sering olahraga, maka pertahankan rutinitas tersebut.
Menjaga rutinitas sebelum mulai bekerja akan membuatmu memasuki 'mode kerja'.
2. Berpegang pada Jadwal
Sangat mudah jatuh ke dalam perangkat bekerja saat membuka mata hingga menutup mata.
Hal tersebut merupakan godaan bekerja dari rumah.
Itu sebabnya, penting membuat dan berpegang pada jadwal untuk satu hari itu,
Buat beberapa aturan dasar untuk dirimu sendiri.
Hormati batasan kehidupan kerja dan kehidupan pribadi agar tidak kehabisan tenaga.
3. Jangan Gunakan Piyama Sepanjang Hari