Baca tanpa iklan
Makanan yang di pesawat telah dipersiapkan dn diatur sebagaimana gizi dan kebutuham harian.
4. Minum air putih
Saat tiba di Arab Saudi minumlah air putih yang banyak.
Ketika sampai, segerakan isirahat. Jika berada di tempat terang redupkan tempat agar tubuh bisa menyesuaikan untuk istirahat
"Mudah-mudahan dengan tips ini bisa menghindarkan jemaah dari jetlag," harap pengawas Haji Khusus PPIh Arab Saudi ini.
Tahun ini Indonesia tahun ini mendapat 241.000 kuota haji, terdiri atas 213.320 jemaah haji reguler dan 27.680 jemaah haji khusus.
Dari jumlah itu, sekitar 45.000 jemaah haji reguler yang masuk kategori lanjut usia (lansia).
BERITA REKOMENDASI