Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Dibandingkan beras putih, eras merah diyakini mengandung lebih banyak nutrisinya. Tapi tidak semua mengandung gizi yang sama.
Beras merah ada beberapa jenis, mulai dari yang berwarna merah tua sampai merah agak muda. Mana yang lebih menyehatkan?
Tidak semua beras merah berserat sangat tinggi. Pilihlah beras merah yang warnanya merah tua. Karena beras seperti ini belum diproses ulang sehingga kulitnya masih tebal dan mengandung lebih banyak serat. (SNL)
BERITA REKOMENDASI