Baca tanpa iklan
5. Menjelang menopause
Hormon estrogen mampu melindungi fungsi kognisi.
Sayangnya, kadarnya akan terus menurun seiring usia.
Pada wanita, menjelang menopause estrogen akan berkurang banyak, sehingga salah satu gejala yang dialami adalah jadi pelupa.
6. Banyak gangguan
Instagram, Facebook, Twitter, email, dan juga grup percakapan di ponsel, membuat kita mudah terdistraksi.
Otak kita tidak bisa menghadapi banyak stimulasi sekaligus sehingga kita sulit memusatkan perhatian pada satu hal. (*)