Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Nurul Hanna
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi Vina Panduwinata pernah mengidap insomnia selama berpuluh-puluh tahun.
Saat itu, ia tak bisa tidur sebelum menjelang subuh.
Penyakit sulit tidur atau insomnia rupanya pernah diderita Vina Panduwinata.
"Dulu selama berpuluh-puluh tahun tidurnya selalu subuh, kalau belum subuh nggak bisa tidur, orang bilang sih insomnia," ujar Vina Panduwinata saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (11/11/2016).
Vina kini tengah berupaya memperbaiki kualitas tidurnya.
"Sekarang saya lagi belajar untuk tidur lebih awal. Jam 11 atau jam 12 malam sudah mulai bisa tidur," lanjut wanita kelahiran Bogor ini.
Vina menegaskan, kesulitan tidur berawal dari stress. Wanita 57 tahun ini pun tak ingin membiarkan dirinya berlarut-larut dalam stress.
"Kalau fikiran tenang pasti hidup sehat, dan semua kondisi kesehatan berawal dari fikiran," ujar Vina.