Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Rata-rata orang mempercayai minum segelas air putih sebelum tidur dapat menghidrasi tubuh.
Bahkan beberapa penelitian mampu membuktikannya.
Namun kita pun harus mengetahui manfaat dan kerugian dari minum air putih sebelum tidur.
Memangnya ada ruginya minum air putih sebelum tidur?
Nyatanya ada, meskipun ini masih menuai pro dan kontra.
Padahal kan minum air putih sangat dianjurkan?
Ternyata minum air putih sebelum tidur bisa meningkatkan risiko nokturia seseorang.
BERITA REKOMENDASI