Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Beberapa orang menganggap bahwa mengonsumsi telur setiap pagi adalah hal yang baik untuk memulai hari.
Anggapan ini ternyata benar adanya.
Pasalnya, bukan hanya rasanya yang enak tapi juga banyak keuntungan yang bisa kamu dapat.
Telur mengandung vitamin A, D, E, B12, B2, folate, kalsium, yodium, zat besi, seng dan selenium.
Dilansir dari laman newsner, Grid.ID menemukan beberapa manfaat yang bisa kamu dapat jika mengonsumsi 2 butir telur setiap hari, sangat di luar dugaanmu!
Mengurangi berat badan
BERITA REKOMENDASI