Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Nasi adalah makanan pokok yang justru dihindari oleh sebagian besar orang yang sedang dalam proses diet.
Tidak hanya kaya akan karbohidrat, tapi nasi, khususnya nasi putih, mengandung banyak gula yang bisa membuat berat badan melonjak.
Untungnya, ada varian nasi lain yang bisa dipilih seperti nasi merah atau yang sedang tren saat ini, quinoa.
Cara ini juga dilakukan oleh 4 artis Indonesia ini demi punya badan yang langsing.
Meskipun katanya orang Indonesia tidak bisa makan kalau tanpa nasi, tapi mereka rela menghindarinya.
Siapa saja artis tersebut?
1. Nikita Willy
Di setiap fotonya, Nikita Willy selalu terlihat menawan dengan badan langsingnya.
Dalam sebuah wawancara, Ia mengaku kalau dirinya sudah lama tidak makan nasi.
Tapi bukan berarti Ia menjauhi karbohidrat.
Wanita 23 tahun ini bilang kalau Ia hanya menjauhi nasi dan bukan karbohidrat.
Karena Ia masih makan sumber karbohidrat lainnya seperti roti-rotian.
2. Zaskia Gotik
Baca: Begini Tingkah Para Mantan Puteri Indonesia di Pernikahan Nadine Chandrawinata dan Dimas Anggara
Penyanyi dangdut yang satu ini punya alasan lain mengapa dirinya tidak makan nasi.
Ia berkata, jadwalnya yang sibuk membuatnya tidak punya waktu untuk berolahraga.
Untuk itu, agar badannya senantiasa sehat dan langsing, Ia harus menjaga pola makannya.
Salah satunya dengan tidak makan nasi.
Selain itu, Ia mengaku kalau dirinya rajin makan buah dan sayur, serta memperbanyak minum air putih.
3. Prilly Latuconsina
Berbeda dengan Nikita Willy dan Zaskia Gotik, Prilly Latuconsina tidak sepenuhnya menjauhi nasi.
Ia mengganti nasi putih dengan nasi merah dengan alasan lebih banyak serat namun sedikit kandungan gulanya.
Selain nasi merah, Ia juga mengonsumsi kentang dan roti sebagai sumber karbohidrat.
4. Ariel Tatum
Sempat terkena sakit maag membuat Ariel Tatum harus memperbaiki pola makannya.
Salah satunya adalah dengan tidak makan nasi.
Penyakit tersebut dideritanya karena Ia sering mengonsumsi junk food di tengah jadwalnya yang padat.
Berkaca dari pengalaman, Ia kini menjalani diet sesuai golongan darahnya.
Di samping lebih sehat, aktris cantik ini mengaku badannya jadi jauh lebih langsing.
Untuk mendapatkan tubuh langsing, memang banyak cara yang ditempuh.
Salah satunya dengan menghindari nasi putih seperti artis-artis cantik ini.
Namun, kalau mau berhenti makan nasi, ada baiknya konsultasi terlebih dulu dengan dokter, ya!
Karena tidak semua orang bisa langsung menghentikan kebiasaan makan nasi. (MA)