Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Nurul Hanna
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Artika Sari Devi menyadari usianya bakal menginjak kepala 4 tahun depan. Oleh sebab itu, ia mulai menghindari untuk menyantap makanan yang digoreng.
Ia mensiasatinya dengan makanan yang dipanggang atau ditumis dengan minyak tanpa lemak jahat.
“Diganti dengan makanan yang cuma di-grill atau ditumis. Ditumis pun dengan minyaknya yang minyak bekatul, yang nol persen transfat,” kata Artika Sari Devi ditemui di kawasan Gunawarman, Jakarta Selatan, Kamis (19/7/2018).
Kendati demikian, bagi Artika, setiap makanan baik untuk dikonsumsi jika diolah dengan baik.
Baca: Makan Sehat dan Rajin Olahraga Jadi Percuma Kalau Masih Stres, Ini Penjelasan Lula Kamal
Ia menyadari, kendati tubuhnya tak mudah gemuk bukan berarti ia tak terhindarkan dari resiko penyakit kolesterol tinggi. Oleh sebab itu, ia harus memperhatikan bahan makanan yang akan dikonsumsi.
Kendati pemilih untuk urusan makanan, istri dari musisi Baim sama sekali tak melakukan diet.
“Kalau saya enggak ada diet sih. Saya makan ya berdasarkan kebutuhan saja siang, pagi, dan malam,” katanya.(*)