Baca tanpa iklan
(TribunTravel.com/Ayu Miftakhul)
TRIBUNNEWS.COM - Musim penghujan seperti saat ini terkadang bisa menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.
Ada banyak penyakit yang biasanya menyerang tubuh saat musim hujan, mulai dari batuk, pilek, hingga demam.
Untuk mempersiapkan tubuh memasuki musim penghujan, tubuh memerlukan sistem imun yang kuat untuk mencegah serangan penyakit yang masuk.
Kali ini Tribun Travel merangkum beberapa jenis bahan makanan yang bisa sistem kekebalan tubuh di musim hujan.
1. Cabai Rawit
Cabai rawit mengandung capsaicin yang bisa menyerang virus.
Capsaicin juga berhubungan dengan pertolongan dalam mengatasi masalah sinus yang serius.
Cabai rawit cocok dikonsumsi saat tubuh mengalami gejala flu dan peningkatan suhu tubuh.
2. Nanas
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Philippine Women's University of Nutrition, makan satu atau dua potong nanas sehari bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.