7 Khasiat Konsumsi Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Meredakan Nyeri

Khasiat Konsumsi Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Meredakan Nyeri

TRIBUNNEWS.COM - Buah naga merupakan buah yang populer di Asia Tenggara termasuk Indonesia.

Mencari buah naga pun tak sulit, karena banyak dijual di pasar.

Selain rasanya yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Seperti kebanyakan buah dan sayuran lainnya, buah naga pun kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.

• Khasiat Konsumsi Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Mengatasi Sembelit

Berikut tujuh manfaat buah naga seperti dikutip dari Boldsky.com pada Kamis (14/3/2019).

1. Menurunkan berat badan

Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar Kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Karena makan buah naga dapat menurunkan kadar Kolesterol, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Seperti diketahui, jika terlalu banyak Kolesterol di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan gangguan jantung.

Halaman Selengkapnya>