Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pernahkah mencoba mengonsumsi lidah buaya?
Jika belum, bagaimana mencobanya sekali-kali karena lidah buaya juga punya khasiat untuk kesehatan loh.
Memang benar kalau lidah buaya lebih dikenal sehatkan rambut tetapi khasiatnya untuk kesehatan tak kalah penting.
Melansir dari Dr. Axe, lidah buaya mengandung antioksidan yaitu vitamin A, C, dan E, ditambah vitamin B12, asam folat dan kolin.
Selain itu juga mengandung delapan enzim, termasuk aliiase, alkaline phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, selulase, lipase dan peroksidase.
Tak lupa mineral seperti kalsium, tembaga, selenium, kromium, mangan, magnesium, kalium, natrium dan seng.
Tak kalah penting lidah buaya juga menyediakan 12 antrakuinon, senyawa yang dikenal sebagai obat pencahar.
Senyawa tersebut di antaranya adalah aloin dan emodin, yang bertindak sebagai analgesik, antibakteri, dan antivirus.
Di sisi lain terdapat empat asam lemak, termasuk kolesterol, campesterol, beta-sisosterol dan lupeol, yang berfungsi anti inflamasi.
Baca: 5 Cara Sederhana Memanjangkan Bulu Mata dengan Bahan Alami, Jangan Lupa Gunakan Lidah Buaya
Terdapat pula hormon yang disebut auksin dan giberelin, mereka membantu menyembuhkan luka dan memiliki sifat anti inflamasi.
Lidah buaya menyediakan gula, seperti monosakarida (glukosa dan fruktosa) dan polisakarida.
Berikut manfaat lidah buaya bagi kesehatan.
1. Membantu buang air besar
Sebuah penelitian mengatakan bahwa lidah buaya memang dapat dipakai sebagai pencahar.