Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Meski memiliki rasa yang menyegarkan dan sensasi menggelitik pada tenggorokan, faktanya minuman bersoda atau soft drink bukanlah minuman yang baik untuk dikonsumsi setiap hari.
Apa saja bahaya minuman soft drink ini?
Simak penjelasan mengenai dampak konsumsi soft drink berlebih yang TribunTravel rangkum dari beberapa sumber berikut ini:
1. Soft drinks menguras air dalam tubuh kita
Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya.
Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam soft drinks memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita.
Untuk mengganti air ini, kamu harus minum 8-12 gelas air untuk setiap gelas yang kamu minum.
2. Soft drinks bisa sebabkan dehidrasi seluler kronis
soft drink tidak pernah menghilangkan rasa haus, karena soft drinks bukanlah air yang diperlukan tubuh.