Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Deretan manfaat untuk tubuh yang bisa kamu terima ketika rajin mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula.
Menjadi satu minuman yang digemari, kopi hitam mempunyai kandungan konsentrasi antioksidan yang baik untuk tubuh.
Selain itu kopi mengandung kafein, stimulan alami yang dikenal memberi banyak energi dan membantumu tetap terjaga ketika kamu merasa lelah.
Dilansir dari laman Boldsky berikut manfaat kopi biasa yang dikonsumsi tanpa gula, krim dan susu.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Minum kopi tanpa menambahkan gula dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan peradangan, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.
Namun, kopi dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah, yang tidak menyebabkan masalah.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan