News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Tak Sekadar Nasihat Orangtua Jadul, Fakta Ilmiahnya Kacang Hijau Berkhasiat untuk Ibu Hamil

Editor: Anita K Wardhani
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

kacang hijau1

Kebutuhan akan zat besi ibu hamil, yang penting untuk pertumbuhan plasenta, juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi kacang hijau.

Seperti diketahui, zat besi sangat penting untuk ibu hamil karena dapat mencegah bayi terlahir dengan berat badan rendah, mencegah bayi lahir prematur, bahkan bisa mencegah kematian bayi.

Ini menu yang baik untuk ibu hamil saat sahur dan buka puasa (grid.id)

Akhir Kehamilan

Tak hanya di awal kehamilan saja, Ibu juga perlu mengonsumsi kacang hijau di akhir kehamilan sebab sangat baik untuk produksi ASI.

Persiapan produksi ASI harus dilakukan sejak masa kehamilan agar saat lahir bayi mendapatkan cukup ASI.

Kandungan protein nabati dan kalsium dalam kacang hijau sangat direkomendasikan agar produksi ASI lancar.

Ternyata, kacang hijau termasuk salah satu jenis makanan dengan gizi yang lengkap bagi Ibu hamil.

Kacang hijau juga bisa mencegah kenaikan berat badan berlebihan saat hamil lo.

Kandungan seratnya membuat Ibu jadi tidak mudah lapar.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini