Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kacang mete memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kacang mete memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut.
Kacang mete dapat dimakan dalam bentuk mentah, panggang, asin atau tidak tawar.
Kacang mete bisa digunakan untuk membuat alternatif produk susu, seperti susu mete, krim, keju dan saus krim.
Dikutip TribunPalu.com dari laman Blodsky, kacang mete memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
• 7 Manfaat Rajin Salat Tarawih untuk Kesehatan, Memperlancar Pencernaan hingga Kecerdasan Meningkat
• Daftar 10 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Ada Bayam hingga Yogurt
• Cara Membuat dan 7 Manfaat Minum Jus Kentang Mentah, Baik untuk Kesehatan Jantung
Nilai Gizi Kacang Mete
• Rajin Salat Tarawih? Rasakan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan, Termasuk Terhindar dari Gangguan Prostat
• Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Penyakit Jantung
• Ini Dia Alasan Kesehatan mengapa Santap Sahur Tak Boleh Terlewatkan di Saat Puasa
Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan
1. Bantuan dalam pengelolaan berat badan
Menurut sebuah penelitian, wanita yang jarang mengonsumsi kacang memiliki kenaikan berat badan yang lebih besar daripada wanita yang mengonsumsi kacang dua kali atau lebih dalam seminggu.
Studi lain menemukan bahwa makan kacang-kacangan dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, karena kacang menjaga perut Anda kenyang dan berkontribusi terhadap produksi panas dalam tubuh.