Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Keluarga Anang Hermansyah dan Ashanty memang selalu menjadi sorotan publik.
Dua anaknya yang masih kecil, Arsy dan Arsya pun tak pernah luput dari sorotan.
Kakak beradik ini tumbuh laiknya anak-anak pada umumnya, tingkah lakunya seringkali membuat publik gemas.
Baru-baru ini, Arsy terlihat menerima kunjungan dari anak artis lain.
Bocah tersebut tak lain adalah Rafathar, putra kesayangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina.
Rafathar terlihat membaur bersama Arsy dan Arsya di ruang bermain kediaman Anang.
Tak sendirian, rupanya Rafathar datang bersama pengasuhnya, Lala.
Ketiga bocah tersebut terlihat asyik bermain bersama, mulai dari kuda-kudaan hingga tembak-tembakan.
Tak hanya bermain, dalam momen yang dibagikan Lala di instagram story-nya, terungkap pula camilan yang lahap dikonsumsi Arsy dan Arsya.
Di saat Rafathar lahap memakan durian, Arsy dan Arsya justru terlihat menikmati camilan keripik pare.
Bahkan Arsya terlihat menyuapkan keripik pare tersebut kepada Lala.
Lala pun memuji jika keripik pare tersebut rasanya enak.
Pare biasanya tidak disukai karena rasanya yang pahit, namun setelah diolah menjadi camilan berupa keripik rasa pahitnya bisa berkurang.
Tak heran jika camilan satu ini banyak disukai, bahkan oleh anak-anak seperti Arsy dan Arsya.
Terlepas dari rasa pahitnya, rupanya pare sendiri memiliki manfaat yang besar untuk anak-anak lo.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan pare untuk anak-anak dilansir dari parentinghealthybabies.com.
Kesehatan hati
Pare baik untuk kesehatan hati anak-anak.
Tidak hanya meningkatkan fungsi kantung empedu, namun juga menurunkan retensi cairan.
Pare juga sangat baik dikonsumsi anak-anak yang memiliki sistem penceraaan yang lemah.
Kaya vitamin B
Pare kaya akan vitamin B kompleks, seperti vitamin B3, B6, B5, serta mineral penting seperti seng, besi, kalium, magnesium, dan mangan.
Semua vitamin dan mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.
Mengandung flavonoid
Pare juga banyak mengandung flavonoid yang bermanfaat bagi kesehatan seperti B-karoten, lutein, A-karoten, dan zea-xanthin.
Sayuran ini juga kaya akan vitamin A.
Semua kombinasi bahan-bahan tersebut bertindak sebagai pelindung dari radikal bebas.
Mempercepat pencernaan karbohidrat
Ini adalah manfaat yang sangat penting dari pare untuk anak-anak yang menderita diabetes tipe II sejak lahir.
Karbohidrat diubah menjadi gula, dan pare memetabolisme gula.
Pencernaan karbohidrat yang lebih cepat menyiratkan penyimpanan lemak yang lebih sedikit di dalam tubuh, yang berdampak pada pemeliharaan berat badan yang sehat.
Selain itu, pencernaan karbohidrat yang tepat juga menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan otot yang sehat.
Mengandung vitamin C
Pare mengandung banyak vitamin C yang merupakan salah satu antioksidan alami paling kuat untuk membantu menangkal radikal bebas berbahaya dari tubuh.
Kandungan vitamin C dalam pare juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Asma
Pare juga bagus dikonsumsi untuk anak yang menderita masalah pernapasan seperti bronkitis dan asma.
Untuk masalah pernapasan, berikan pare dalam bentuk jus, campur dengan air dan tambahkan madu untuk meningkatkan kesehatan.
Sumber vitamin K
Pare kaya akan vitamin K.
Vitamin K berkontribusi untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah sekaligus menjadi antiinflamasi yang efektif.