Baca tanpa iklan
* Merasa bingung atau disorientasi
Nah, jika Politisi PAN Eggi Sudjana memang benar mengalami Claustrophobia alias phobia ruangan sempit dan parah, mungkin juga mengalami gejala psikologis, seperti:
* Takut kehilangan kendali
* Takut pingsan
* Perasaan takut
* Takut mati
Karenanya Eggi Sudjana harus segera diobati.
Claustrophobia dapat berhasil diobati dan disembuhkan secara bertahap.
Anda bisa mencobanya sendiri menggunakan teknik swadaya, atau bisa melakukannya dengan bantuan seorang profesional.
Terapi perilaku kognitif (CBT) seringkali sangat efektif untuk orang dengan fobia.
CBT adalah terapi bicara yang mengeksplorasi pikiran, perasaan, dan perilaku penderita, dan mengembangkan cara-cara praktis untuk menangani fobia Anda secara efektif.(GridHEALTH.id)