Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini empat tren baru yang justru membahayakan bagi kesehatan.
Mengikuti tren akan menjadi hal yang mungkin wajib bagi orang masa kini.
Tujuannya tak lain supaya tak kalah dengan teman lainnya.
Hal ini juga berlaku dalam tren kesehatan.
Dewasa ini, banyak kaum muda yang mengikuti tren kesehatan dengan iming-iming tubuh sehat dan kuat.
Namun, siapa sangka jika tren baru ini justru membahayakan.
Baca: Depresi adalah Penyakit yang Berkaitan dengan Kesehatan Mental
Baca: Agustus 2019, BPJS Kesehatan Beri Penghargaan Bagi Fasilitas Kesehatan Terbaik
Berikut ini empat tren baru yang justru membahayakan dikutip Tribunnews.com dari Bright Side.
1. Vitamin tanpa resep
Dokter sering mengingatkan, mengonsumsi vitamin tanpa resep terlalu sering dapat menyebabkan efek negatif.
Misalnya mengonsumsi terlalu banyak vitamin C akan menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Jika kamu berpikir, kamu tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, pertimbangkan untuk mengubah diet ke kualitas yang lebih baik.
Atau cobalah untuk berkonsultasi dengan ahli gizi.
2. Pasta gigi arang
Beberapa waktu ini, bahan arang banyak digunakan sebagai bahan kosmetik.
Jika kamu ingin menggunakannya untuk pasta gigi, ingatlah bahwa itu adalah abrasif.
Penggunaan arang untuk pasta gigi akan membuat gigi lebih sensitif.
Selain itu, serpihan batu bara kecil dapat membuat iritasi jika tersangkut.
Lebih baik periksa gigimu ke dokter secara rutin!
Baca: Mendengkur Bisa jadi Masalah Kesehatan, Simak Penjelasannya!
Baca: Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
3. Rokok elektrik
Rokok elektrik kini semakin populer.
Benda ini diyakini tidak lebih berbahaya daripada rokok biasa.
Rokok elektrik yang dipanaskan menghasilkan aerosol nikotin yang terdiri dari tembakau dan bahan kimia lainnya.
Komponen ini berubah menjadi lebih berbahaya bagi kesehatan.
Berdasarkan hasil beberapa penelitian tentang epitel bronkus pada pengguna rokok elektrik, benda ini dapat menyebabkan peradangan, stes oksidatif, serta konsekuensi buruk lainnya bagi paru-paru dan salura udara.
Untuk jangka panjang, rokok elektrik dapat menyebabkan penyakit paru obstruktid kronis dan kanker.
4. Latihan interval intensitas tinggi
Banyak orang yang bermimpi memiliki tuuh sempurna berpikir bahwa pelatihan ini adalah hal yang murni menyihir.
Mengutip dari Bright Side, penelitian yang dilakukan oleh Rutgers University menunjukkan bahwa latihan ini rentan terhadap cidera pada lutut dan bahu.
Jika kamu seorang pemula dan ingin berat badan cepat turun, sebaiknya hindari latihan ini.
Ingat! Selalu lakukan pemanasan sebelum berlatih dan olahraga.
Lakukan latihan secara intens dan bertahap.
(Tribunnews.com/Miftah)