Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Tiap pagi, Masayu Anastasia rutin mengonsumsi jus seledri. Ia meyakini konsumsi jus seledri baik untuk kesehatan.
“Banyak manfaatnya ya, hindari kolesterol, weight loss juga, karena dia sayur juga, kalau aku enggak makan sayur ya kan sudah minum seledri itu,” ucap Masayu saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, Rabu (2/10/2019).
Tentunya selain minum jus seledri, Masayu selalu makan tepat waktu terlebih saat makan malam agar tidak mepet dengan jam tidur yang bisa membuat bobot tubuh mudah bertambah.
Baca: Didakwa Tiga Pasal, Nunung dan Suaminya Terancam 20 Tahun Penjara
Baca: Hal Terberat Bagi Nunung Srimulat Selama Rehab
Baca: Ini Harapan KPAI kepada Polisi Terkait Kasus Anak-anak yang Terlibat Unjuk Rasa di DPR
“Aku makan benar-benar di waktu yang pas. Kayak makan siang ya makan, pas makan malam ya makan,” papar Masayu.
Seperti dilansir Tribunstyle dari Bright Side, selederi memiliki banyak vitamin sepertivitamin A yang dapat melindungi permukaan mata dari bakteri dan virus.
Seledri juga kaya akan unsur-unsur seperti besi, magnesium dan natrium sehingga dapat menetralkan makanan asam sehingga membantu kita menjaga keseimbangan pH yang sehat dalam tubuh kita.
Seledri sangat tinggi kalium dan mineral yang dapat mengatur tingkat air di dalam sel.