Baca tanpa iklan
Orang yang menjalani program diet biasanya akan diminta menghindari makanan cepat saji.
Namun, seorang pelatih nutrisi justru malah memperbolehkannya.
Apa rahasianya ?
TRIBUNNEWS.COM - Menjalani program diet merupakan salah satu cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Beberapa makanan pun akhirnya dihindari guna menyukseskan program diet tersebut.
Orang yang menjalani program diet biasanya akan dilarang memakan makanan cepat saji atau fast food.
• Ini Tips Diet Sehat untuk Turunkan Berat Badan dengan Cara Aman, Salah Satunya: Jangan Telat Makan!
Namun ternyata orang yang sedang menjalani program diet masih bisa mengonsumsi fast food loh.
Seorang pelatih nutrisi dari The Fitness Chef bernama Graeme Tomlinson menjelaskan secara rinci mengenai hal tersebut.
"Tidak ada makanan yang membersihkan kita jika kita memakannya dan tidak ada makanan yang mengotori kita jika kita menikmatinya." ujar Graeme lewat akun Instagram-nya @thefitnesschef_.
.
• Miliki Tubuh Ideal bak Nia Ramadhani dengan Tren Diet Militer, Berat Badan Turun 4,5 Kg dalam 3 Hari
• Viral Rahasia Diet Suku Suku Separuh Turunkan 12 Kg dalam 79 Hari, Tips Makanan Lezat & Sehat
"Namun, selama bertahun-tahun, banyak selebritas dan buku resep sehat meyakinkan konsumen bahwa mereka akan 'ramping dan sehat' jika mengikuti pola makan sehat tersebut," imbuhnya.