News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Tips Kesehatan

Buncis Rendah Kalori dan Mengandung Serat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Depresi

Editor: Ayu Miftakhul Husna
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Buncis.

TRIBUNNEWS.COM - Buncis adalah sayuran serbaguna yang biasa ditambahkan dalam beragam hidanan makanan.

Sayuran berwarna hijau ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Buncis jadi makanan favorit bagi banyak orang, karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Sayuran renyah ini rendah kalori, lemak, memiliki kandungan serat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Nilai Gizi Buncis

100 g buncis mentah mengandung 90,32 g air, energi 31 kkal dan juga mengandung

1,83 g protein

0,22 g lemak

6,97 g karbohidrat

2,7 g serat

3,26 g gula

37 mg kalsium

1,03 mg zat besi

25 mg magnesium

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini