Baca tanpa iklan
TRIBUNJUALBELI.COM - Ternyata dengan ritun komsumsi pisang di malam hari dapat mendatangkan manfaat kesehatan yang luar biasa loh.
Apa saja ya manfaatnya?
Mari cek info berikut ini!
1. Bantu Menurunkan Berat Badan
Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.
Selain itu, pisang juga mengandung pati resisten yang akan membantu kamu mengurangi nafsu makan.
Sehingga akan membantu dalam mengontrol makanan dan menurunkan berat badan.
Konsumsi buah ini dua kali dalam sehari, yakni jadi pengganti menu saat sarapan dan makan malam.
BACA JUGA:
Saat Perut Kosong, Hindari Konsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
Meski Menyehatkan, Waspadai 10 Efek Samping Minum Air Kelapa Terlalu Sering
2. Menyehatkan Pencernaan
Buah pisang memiliki kandungan pati resisten yang bisa dicerna dengan mudah oleh pencernaan.
Bahkan, penderita maag pun juga disarankan untuk mengonsumsi buah pisang ini.
Selain itu, bagi penderita diare bisa memakan buah pisang untuk membantu mengembalikan kebutuhan mineral yang hilang.