Segudang Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan: Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan

Cuaca yang lagi kurang bersahabat seperti sekarang ini memang bikin kita cepat jatuh sakit.

Nah, untuk tingkatkan daya tahan tubuh, kita bisa konsumsi jeruk bali, girls.

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada jeruk bali berperan sebagai antioksidan, yang dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih, yang berperan melawan penyebab penyakit di tubuh.

4. Bantu mengatur tekanan darah

Yup, ini karena kandungan kalium pada jeruk bali yang cukup tinggi. 

Fyi, dilansir dari kompas.com, kalium adalah nutrien yang bersifat vasodilator, artinya nutrien ini dapat melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanannya.

5. Bermanfaat buat pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada jeruk bali memang baik untuk kesehatan pencernaan.

Soalnya, serat ampuh membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare.

6. Bantu turunkan berat badan

Rendah kalori, buah jeruk bali aman dikonsumsi buat kita yang sedang diet dan memang ampuh bantu turunkan berat badan.

Buah ini mengandung serat dan protein yang akan membuat kita lebih cepat kenyang.

Itu dia 6 manfaat jeruk bali buat kesehatan yang tak terduga. Yuk, mulai sekarang rajin konsumsi jeruk bali, ya! (Cewek Banget/Elizabeth Nada)

Berita ini telah tayang di Cewek Banget berjudul Wow! Ini 6 Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan yang Tak Terduga