News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Tips Kesehatan

5 Tips Agar Tetap Sehat saat Musim Hujan: Tetap Terhidrasi hingga Hindari Gorengan

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Ayu Miftakhul Husna
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Simak tips tetap sehat saat musim hujan, dan juga lima makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan.

TRIBUNNEWS.COM - Beberapa hal perlu diperhatikanĀ untuk menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan.

Ketika musim hujan tiba, risiko penyakit meningkat terutama karena meningkatnya tingkat kelembaban.

Kondisi kesehatan yang tidak diinginkan seperti batuk, pilek, dan diare bisa saja dengan mudah menyerang.

Hindari makanan tidak sehat dan jaga kebersihan lingkungan dan juga badan bisa menjadi cara terbaik.

ilustrasiĀ (rd.com)

Tips kesehatan saat musim hujan dikutip dari apollomunichinsurance.com:

1. Bawa perlengkapan hujan

Hujan bisa terjadi kapan saja, oleh karena itu bawalah jas hujan dan juga payung setiap kali berpergian.

2. Tetap terdehidrasi

Orang cenderung minum lebih sedikit air selama musim hujan karena mereka tidak merasa haus.

Namun, sebenarnya tubuh membutuhkan asupan air yang optimal.

Sangat penting untuk minum banyak air murni untuk mengurangi risiko penyakit lambung.

Anda juga dapat menyeduh secangkir teh pagi hari dengan teh herbal seperti teh jahe, teh chamomile, dan lain sebagainya.

Minuman tersebut dapat digunakan sebagai penambah kekebalan yang baik.

Mengonsumsi sup pada musim hujan juga merupakan ide yang baik.

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini