Baca tanpa iklan
3. Mengelola Tekanan Darah
Tingkat tekanan darah tinggi dapat dikelola melalui konsumsi air lemon.
Artinya, kandungan kalium yang tinggi dalam lemon membantu seseorang dalam tidur malam yang lebih baik dan mengurangi stres, yang pada gilirannya, menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
4. Meningkatkan Kekebalan
Salah satu manfaat kesehatan utama dari buah jeruk, terutama lemon adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh seseorang.
Buah jeruk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan flu dan flu secara efektif karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Lemon juga memungkinkan tubuh menyerap zat besi, yang juga merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Mendorong Detoksifikasi
Air lemon membantu membersihkan sistem limfatik.
Jus lemon, bila dikombinasikan dengan air hangat berguna sebagai agen detoksifikasi dan membantu membuang racun yang terkumpul dalam sistem limfatik.
Membantu untuk menyeimbangkan tingkat pH tubuh dan juga membantu hati untuk membuang racun berbahaya dari tubuh.
(Tribunnews.com/Yurika Nendri)