Baca tanpa iklan
Phthalides telah terbukti menghambat beberapa kanker.
Baca: Kebanyakan Makan Daging Merah Bisa Munculkan Masalah Kesehatan
4. Pembersihan dan detoksifikasi
Penelitian menunjukkan, seledri meningkatkan kesehatan hati yaitu meningkatkan kapasitas detoks tubuh dalam jangka panjang.
Ini juga dapat membantu Moms membangun kembali HCL dalam usus yang sangat penting untuk mencerna makanan sepenuhnya dan menyerap nutrisi penting.
5. Baik untuk kulit
Seledri mengandung berbagai nutrisi untuk meningkatkan kulit Moms.
Selain dari berbagai antioksidan yang telah disebutkan, vitamin K juga tinggi untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit serta vitamin C, vitamin A dan vitamin B untuk warna kulit yang sehat.
6. Berat badan
Minum jus seledri sepanjang hari membantu menahan untuk makanan manis.
Ini dapat menghindarkan Moms dari penambahan berat badan.
Baca: 5 Manfaaat Sarapan Ubi Jalar, Menurunkan Berat Badan hingga Kulit Wajah Lebih Sehat
7. Tidur berkualitas
Mineral dan minyak esensial dalam jus seledri memiliki efek menenangkan pada sistem saraf yang bermanfaat bagi penderita insomnia.
Kadar magnesiumnya yang tinggi membantu orang untuk bersantai menjadi tidur yang nyenyak dan tenang. (Nakita)
Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Inilah 7 Alasan Mengapa Harus Minum Jus Seledri di Pagi Hari